noniin, Aune is back in business!!! Eli nyt on tommoi parin kuukauden loma aasiassa takana,(ja muutenkin sairastamiseen ja uuden koulun alottamiseen on menny aikaa) jossa mulla ei ollu niin hyvät nettiyhteydet /aikaa meni kaikkeen muuhun, niin jäi blogin kirjotus tauolle.
Siellä tuli laitettuu kunnon 'lomamuudi' päälle, eli herkuteltuu, chillattuu ja nautittuu lämmöstä, maisemista, ihmisistä ja ympäristöstä. Treenaaminen kuulu pienissä määrin mukaan, aina mahollisuuden tullen. Arkiliikuntaa tuli harrastettuu paljon, ah mä oon sen SUURI fani , varsinkin tuolla lämmössä/noissa maisemissa. Siellä tuli vuokrattua pyörä monena päivänä, lenkkeiltyä (ihanissa maisemissa, mut se ei tullut ihan tavaks kun kuumuudessa oli kivempi käppäillä) ja kävin muutamalla nyrkkeilytunnillakin kun mahdollisuus yllätti ;)
-se olikin aivan tajuttoman hieno kokemus mulle. Vetäjä oli vanha kunnon miesnyrkkeilijä englannista, toisen tunnin vedin jonkun nuoren pojan kans ja toinen oliki yksityistunti.Tunnit kesti puoltoista tuntia ja se oli kyllä kunnon hikitreeniä koko ajan. Tunnin lopuks sain tosi kivaa palautetta ja opettaja oli vaikuttunu, yeah! 'jos jatkat treenausta kotona, susta voi oikeesti tulla tosi kuuluisa naisnyrkkeilijä suomessa' -ja sain toisen tunnin jopa ilmaseks :p
Nyt kun viime postauksesta on niin kauan aikaa, niin rysäytän tänne kasan kuvia matkalta, random-otoksia salilta (ennen matkaa) sekä motivaatio treenaus kuvia.
Tulin tossa kuukaus sitten jo takas ja aloin just saamaan kunnon hikitreeni-innon päälle ja nyt sit sairastelen kotona, eli treenaaminen jää taas pikku-breakille... mut sellasta se elämä on. Nyt kun on aikaa niin ajattelin jossain vaihees tehä oman postauksen ruista, joita tuolla matkalla syötiin, mulla nimittäin on kauhee kasa kuvia niistä ja aasialainen ruoka on vaan niiiiiiiiiiiiin namia ;-p
Tässä action-kuvia matkasta, menoa ja meininkiä kyllikseen :
Vähän erilaisia pyöräilykokemuksia tuolla. Apinat pölli mun pyörän hetkeks, onneks paikallinen pikkutyttö usutti ne pois :)
Kambozan pääkaupungissa (Phnom Penh) lenkkeilin tossa joen-varrella, siellä oli myös tommonen ilmanen 'ulko kuntosali', joka oli hauskaa kateltavaa. Siinä porukat veti puoli tosissaan steppereillä, pyörillä tai treenivehkeillä.
Kuvassa toi punan rakennus on paikallinen kuntosali, mun piti käydä koklaa, kävin jo tutustumassa ja kyselemässä hinnoista, mut sit aikaa ei jäänykkään. Oli kumminki hauskaa katella hotellin parvekkeelta, kun paikalliset papat KÄVELEE juoksumatoilla varvassandaaleilla. :D
Noiden kamppeiden kanssa marssiessa tuli kans ihan hyvää treeniä!Sitte ilmottauduin tommoseen mutapainiin. Mun vastustajana
Sitte menin ilmottautumaan mutapainiin, enkä edes tienny säännöistä. Mun vastustajana oli semmonen vahva ranskalainen tyttö, joka tais olla aika voitonhimonen, ainaki ilmeestä ja eleistä päätellen ( :D ). Siin oli neljä erää ja voitin jokaisen, yeah! Myöhemmin kuulin monelta, et kun ne oli nähny mut niin ne oli veikannu et kolme sekuntii ja oon tippunu ja yllätin suuresti vahvuudella, haha.
Voitettu malja. Sain kaks tollasta drinkkikannua palkinnoks :)
Ruasta haluun tehä erikseen pienen postauksen kuvineen, niinku kerroinkin jo, mut pakko tänne on paljastaa, että oli se aikamoista rentoilua, chillausta ja hemmottelua myös ;P ->
Siinä tarpeeks paljastuksia :) -ja tässä kuvassa siskon kanssa odotetaan just tunnin hierontaan pääsyä!
Nyt kumminki kun terveys saa vallan must ja oon taas kunnossa, niin alkaa kunnon sali boosti ja hikitreenit. Nyt ku oon hemmotellu itteeni, niin luulis olevan energiaa kunnon reeeneihin!!!
YEAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!!!! xoxo
Siellä tuli laitettuu kunnon 'lomamuudi' päälle, eli herkuteltuu, chillattuu ja nautittuu lämmöstä, maisemista, ihmisistä ja ympäristöstä. Treenaaminen kuulu pienissä määrin mukaan, aina mahollisuuden tullen. Arkiliikuntaa tuli harrastettuu paljon, ah mä oon sen SUURI fani , varsinkin tuolla lämmössä/noissa maisemissa. Siellä tuli vuokrattua pyörä monena päivänä, lenkkeiltyä (ihanissa maisemissa, mut se ei tullut ihan tavaks kun kuumuudessa oli kivempi käppäillä) ja kävin muutamalla nyrkkeilytunnillakin kun mahdollisuus yllätti ;)
-se olikin aivan tajuttoman hieno kokemus mulle. Vetäjä oli vanha kunnon miesnyrkkeilijä englannista, toisen tunnin vedin jonkun nuoren pojan kans ja toinen oliki yksityistunti.Tunnit kesti puoltoista tuntia ja se oli kyllä kunnon hikitreeniä koko ajan. Tunnin lopuks sain tosi kivaa palautetta ja opettaja oli vaikuttunu, yeah! 'jos jatkat treenausta kotona, susta voi oikeesti tulla tosi kuuluisa naisnyrkkeilijä suomessa' -ja sain toisen tunnin jopa ilmaseks :p
Tulin tossa kuukaus sitten jo takas ja aloin just saamaan kunnon hikitreeni-innon päälle ja nyt sit sairastelen kotona, eli treenaaminen jää taas pikku-breakille... mut sellasta se elämä on. Nyt kun on aikaa niin ajattelin jossain vaihees tehä oman postauksen ruista, joita tuolla matkalla syötiin, mulla nimittäin on kauhee kasa kuvia niistä ja aasialainen ruoka on vaan niiiiiiiiiiiiin namia ;-p
Tässä action-kuvia matkasta, menoa ja meininkiä kyllikseen :
Noiden kamppeiden kanssa marssiessa tuli kans ihan hyvää treeniä!Sitte ilmottauduin tommoseen mutapainiin. Mun vastustajana
Siinä tarpeeks paljastuksia :) -ja tässä kuvassa siskon kanssa odotetaan just tunnin hierontaan pääsyä!
Nyt kumminki kun terveys saa vallan must ja oon taas kunnossa, niin alkaa kunnon sali boosti ja hikitreenit. Nyt ku oon hemmotellu itteeni, niin luulis olevan energiaa kunnon reeeneihin!!!
YEAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!!!! xoxo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti